怎么着读书记得牢?

背书为什么会消耗情绪、什么样的事情会消耗情绪,如果用爬山的精神去对待学习技能的时候,大脑一般有四个记忆高峰,快速记忆法

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很多考生面临背了就忘的难题,怎么办?帮助大家发现问题解决问题。五个方法帮助改进背诵难题,19、20考生都适用!

一.拼图法,就是先弄一个大的框架出来,然后在一个一个的拼出主体,然后再一点一点的加入细节。

​备考2018年安徽专升本考试,背诵是所有专升本党都无法逃避的一个话题,尤其对于文科生来说,除开政治、英语需要背诵之外,专业课参考书的背诵也少不了,所以面对繁重的背诵任务时,好的记忆方法无疑能提高效率,节省时间。精英专升本小编和大家分享关于专业课记忆的一些方法,文科生这么记专业课的知识可以省不少时间。

问:怎样读书记得牢?

金沙澳门官网手机版,首先,我们先自问一个问题:是什么让我们背书背不下去?

学习不应该是爬山,而应该是拼图。如果用爬山的精神去对待学习技能的时候,容易放弃,因为爬山需要毅力,进步微小,而用拼图的精神对待自己,大脑会少很多负担,更愿意去汲取一个个的图片知识,而必须摸清拼图的框架,也就是拼图的边框,也可以理解为先了解只是的大边界,放弃对细节的理解。有了边框以后,再去补充框内的图块,这样随着图块越来越多,你的技能也就越来越成熟。

一、背诵前需要知道的常识

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是因为我们真的记忆力差到没救了吗?不,不是我们记忆力差,也不是真的记不住书上的知识点,而是背书这件事儿太消耗情绪。有多少人是背书时情绪太差了,对自己的记忆能力产生怀疑,从而放弃的?

二.学习过目不忘的本事。

1.在最佳记忆时间去背诵

记忆是一门学问,高效记忆法,快速记忆法,有很多,根据要记的内容运用不同的方法,但一般都要综合灵活运用。

其次,背书为什么会消耗情绪、什么样的事情会消耗情绪?看不到进度、无法获得成就的事情,会特别消耗情绪。书之所以难背,是因为:

1.记忆的情绪性依赖,高兴或者是难过都可能会导致自己记忆的很清楚。分散学习优于集中学习。记忆的情景依赖性也要注意,不同房间的情景对记忆有不同的影响。 
把所要学习的材料分散在几段有一定间隔的时间段进行学习。一般4到9个模块,超过9个模块是非常难以记忆住的。

怎么着读书记得牢?。背诵时要遵循大脑活动的规律来进行记忆。大脑一般有四个记忆高峰:第一个高峰期是早晨起床后。由于大脑经过一夜休息,既对前一天所学的知识有个重新的组合的过程,又对此时学习的知识印象清晰;第二个高峰是上午8—10点。这时人的精力最旺盛,大脑工作严谨、思考周密,学习知识容易理解和消化。第三个高峰是18—20点,也是记忆的最佳时间。第四个高峰是睡前一小时,记忆知识有利于巩固。根据这一规律早晨最好安排短时记忆的内容,晚上适合学习需要长期记忆的内容。

我是高效学习方法,快速记忆导师。

1.会遗忘。这使得我们无法从背书中获得成就感。背了100个字,但根据人的遗忘规律,一天后就只记得30个字,这本身就很让人打退堂鼓。

2.精确性背诵。对于长文章,可以先读上几遍,读通顺后再去背诵,比较容易。

2.在理解的基础上背诵

每天都会到中小学为教师和学生普及常用的高效学习快速记忆方法。有大量的实践经验,可以分享一下个人经验。

2.评价不及时。高中的时候,为什么大家会学习那么努力,至少比本科努力得多?因为我们每学一个知识点,就有一套标准,来评价我们学得怎么样,这就是考试。控制论里有一个重要的名词,就是“反馈”,反馈可以发现系统的漏洞,改进整个模式的运转。比如一台机器,它的功能是,当你输入5,它会输出6。但如果它不把6反馈给一开始的输入端,会导致一个后果——如果有一天这个机器抽了,输出7,但这个机器本身并不知道,它就会继续运转、继续运转,直到这个系统崩溃。

3.意义性背诵:把整本书从头到尾阅读两到三遍,熟悉所有知识,然后再对知识进行总结和标记,最后再进行背诵。开始的阅读,不求全部理解,能一字不差的阅读即可,不理解先放一边就可以了。接下来就在阅读的过程中,标记关键词。做到大脑想到这个关键词,并编号。不要超过9个编号,超过9个编号就更加难以记住了。对于学习整本书来说,标记简洁是最好的。

复习时需要背诵的内容有时看似很多,但其实知识与知识之间是有机联系的,在正式背诵之前,如果把这些联系捋顺了,背诵的难度就大大降低了。理解是记忆的基础,只有理解的东西才能牢记得久,仅靠死记硬背,则容易遗忘。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

楼主这里说的“读书”,是指具体“读懂一本书记下来”呢?还是“记住书里的重点”?还是要“背诵”?

而有了考试就有两点好处,一是你必须学,用输出倒逼输入;二就是形成反馈,告诉你,你好在哪里,不好在哪里。

三.思维导图学习法。拼图发的另外一种,但是感觉没有拼图办法好。

3.重复重复再重复

如果楼主想专注于提高自己的记忆力和效率,那么,建议可以先抽时间学一下«高效记忆和快速记忆»的基础课程,学会一些常用的基本技巧方法。

找到了问题的源头,我们再来说说具体有什么改进方法:

四.针对考试法:①掌握核心概念,深究吃懂概念,考试就考那几个概念。很多考题都是那几个概念延伸出来的。②抓住重点,老师讲的都是考点,重点讲的就是重点。必备资料:几年的往年真题和一份完整的课堂笔记。笔记认真看一遍,真题认真做一遍,错误的一定要反复练习,直到作对为止。③突击复习,考前一周或者几天,一定要集中注意力拼命记笔记看笔记突击复习,特别留意做错的地方。④坚持复习到最后一秒钟。

怎么着读书记得牢?。偏文科的同学背书时最大的感触就是要不断重复,背书时都不可能一遍就记住,想想当年高考复习时,哪一节早晚自习不是在教室里呜哩哇啦一顿狂背?但是有一点要记住,背书时不需要跟书上的内容一字不差,把关键名词记个大概,然后能把书本知识复述出来,哪怕是用自己的语言,都是没有问题的。

例如:

1.要点记忆和关键词记忆法

五.读书最重要的是读到作者的思考方式。改良自己的思考方式,改良自己的思考方式,改良自己的思考方式。一定要去体会模仿作者的思考方式,

4.根据遗忘速度来背诵

怎么着读书记得牢?。1、锁链法和故事法:2分钟就学会,快速记住20-50个任意词汇法,一般用于记住一些,无关联,无规则的任意词汇,效果非常好,而且简单,我每天都会到不同的学校给老师和学生普及高效学习记忆法。

怎么着读书记得牢?。一般来说,在要背诵的一段论述中,常包含5、6个要点,其中两三个要点,仅凭常识也可猜出,其余几个才是要背的重点。在一个要点中,常有一关键词,记住关键词,就能把要点的整句恢复。

六.学习的时候准备一本错题本。并不是简单的把做题抄录上去,而是将自己错误的思路和老师的正确思路进行对比分析:①自己错在哪里,是概念不清楚还是公式不明白深层意思,分析错误原因。②分析自己思路的切入点和正确的有什么不同。寻找思考的起始点。③分析自己对于已知条件和未知条件之间的数学模型理解如何,找到中间断层部分。

心理学家认为遗忘会在学习之后立即开始,而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢但是如果及时复习,就可以减少遗忘的内容,从而记住更多的新内容。如果每天背诵新的知识点,然后复习前几天学过的知识,并保证前一天背诵的内容,第二天一定会及时复习。因为前几天的内容都是刚背过的,所以复习时工作量并不大,并且每个知识点都在不断重复,所以记忆时也能记得比较牢固。

怎么着读书记得牢?。2、宫殿法,定桩法:0基础1小时可以学会,5分钟记住100个无关联的数字,锻炼对数字的明感度,对记忆书本内关于数字、时间、事件等信息很有帮助。

将书阅读两三遍后,在对书上知识时行总结时,可在书上找出关键词,标注并编上号。下一次看书时,目光就可以迅速定位到关键词,然后在大脑中瞬间把内容恢复,并和书上对照。这样多浏览几遍,就能把书上内容背住了。如何作标记也是很关键的!标记是为了方便下一次复习或背诵时,目光迅速定位到重点和关键词。因此,不要满篇都是标记,弄得晃眼,目光反而找不到焦点,适得其反。

然后总结:①总结概念的重新理解和修订。把错误变成对的。②总结自己以后再遇到类似题目的时候,思维的切入点是什么,应该注意什么。对思考原点的举一反三,避免掉坑。③总结自己在遇到这类题的时候,思维方式,数学模型应该如何建立,对此类题举一反三。④反复通过以上的步骤,对自己的思维过程重整,对自己的思维能力进行锻炼,对自己的学习能力进行升级,操作系统上升一个台阶了。

二、文科生专业课常用的记忆方法

怎么着读书记得牢?。3、图像,人体,等记忆方法:可以帮助记住片段的情节和内容。

新知识之所以被理解,被掌握,是因为新知识和大脑中已有知识建立起了联系。对知识进行提问、归类等深导次分析,加工得越深,建立的联系越多,大脑对其理解就越透彻,对知识的识记效果就越好。通过机械复述来死记硬背,被加强的是单类联系的联接强度,并没有建立多样性的联系,所以并没有加深对知识的理解,短时间内记忆效果不错,但长期来看,很容易遗忘。

最重要的是要实践,正确地坚持实践:这个方法80%的人认可——却只有30%的人实践——最有15%的人在坚持——其中只有5%的人在正确地坚持。

1.网络记忆法:

怎么着读书记得牢?。4、思维导图:帮助归纳时间,把书读“薄”。

很多人羡慕别人记忆力好,可过目不忘。事实上,如果你把教材看一遍或朗读一遍,尽管过后你几乎回忆不起什么内容。但看第二遍时,你会发现大多数内容都似曾相识,有些内容已经记得。每个人都能不同程度地过目不忘!

采用编、章、节、标题、要点五个层次对教材进行梳理和编织记忆网络。这就跟我们在图书馆找书一样,通过查询某本书的编码,我们先定位到图书馆的某一个馆,然后找到相应字母,最后在该字母所在的书架找到这本书。通过网络记忆法,我们可以做到脱离课本时只看大的编,以编想章,以章想节,以节想标题,以标题想要点。这样做,不仅记得仔细,对论述题的回答也十分有利。

中小学生,只需十节课,就可以学会以上基本技巧,成人学会了几种常用的快速记忆方法后,灵活运用到生活,工作或学习,会大大提高效率。

不同的人,对不同的记忆材料,过目不忘的程度可能会高一些。我们每个人,阅读自己喜欢的故事书时,对内容过目不忘的程度都相当高。有些人对数字特敏感,看一遍就记下了,另一些人则感觉自己是数字盲。同样,有些人背古文很利害,有些人背英语很利害。

2.思维导图法:

如果是中小学生,学完以上基础方法,还可以继续学习全科高效学习方法。一周背完一学期英语单词,一周背完一学期古诗词,等等,语数英数理化政史生等科目都有对应的高效学习技巧。

我们没有必要去羡慕别人,也没有必要去比过别人,更没必要去跟随别人的背诵之路。了解自己的特点和局限,了解一些背诵和学习的技巧,一样可以在可承受的时间内把知识背下来,或者就算不去背诵,一样可以高效率地把知识学好。

在进行专业课复习时,在通读教材后,理出该领域研究的主要线索。如:该学科领域涉及到哪几大方面的问题?每一个大问题下又涉及到哪些主要内容?每一个内容中关键的知识点是什么等等。依据这些问题,可以画一个思维导图,方便理解和记忆。然后,依据这一思维导图,再参考其它书目,对这一图式做进一步的充实完善,使其更加完满。通过构建这一思维导图,就会使你对这一学科的整体情况有一个较为全面的了解。而且,这一图式对最后“冲刺阶段”的复习也能够起到帮助你理清脉络、迅速回忆起细节的作用。专业课的所有知识可以浓缩到几张图表上,这也就是人们常说的把书读薄。

成年人,更注重灵活运用了,所以,基础的记忆方法学会后,再配合其他方法,可以达到事半功倍的效果。

①改集中学习为分散学习,不断重复六七次而背,不如六七天,每天读一遍而背;

3.联想记忆法:

每天我会在不同的地方科普分享高效学习和快速记忆的方法,如果您对我的分享感兴趣,欢迎关注或留言,跟进一步互相交流。

②在进一步学习中不断使用已背知识,加深理解和记忆,而不是反复过度背诵已背过的知识。例:不要在意快忘的已背单词,通过阅读继续学习新单词,这样老单词也可能在后续的阅读中,不经意地遇到,不经意间强化;

是在记忆这个东西的时候同时联想到你熟悉的事物。比如对于时间的记忆,1979年告台湾同胞书的时间就会想到周杰伦出生。再例如马哲中的唯物论中物质和意识,类比认识论的实践和认识,再类比历史唯物主义中的社会存在和社会意识。联想记忆法是一种效果非常好的办法,不仅能够容易记住,而且在联想的时候也能够开发大脑。不过要注意的是,不要进行过多次数的联想,而要选择能够直接联系起来的内容。

我们大多数时候读书,是“随随便便”在读,没有明确的目的性,所以读过的书不少,却没什么印象,也没有真正消化书中的信息,变成自己的东西,所以“读过”是远远不够的!

③对知识进行深加工,在理解的基础上记忆,建立多样化的联系来抵抗遗忘。集中在一个时间内,将所要学习的材料连续反复学习多次,直到熟记为止,这种方式称为集中学习;把所要学习的材料分散在几段有一定间隔的时间内进行学习,这叫分散学习。实验表明,分散学习是优于集中学习的。背一遍文章,如果连续诵读可能要十遍才能熟记,如果每天诵读一遍,可能只要六七遍就能熟记。

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用笔记管理读书生活就显得很重要。往往有这样的感受,一本好看的书,想一口气赶快读完,可是读完之后,当别人问你书中讲了什么?觉得这本书怎么样?好在哪里?刚开始可能还有少许印象,一段时间以后,印象微弱甚至完全没有印象,那么读这本书的时间就白白浪费了,因为只是“读过”而已,在眼前扫过而已,并没有在脑子里留下印象。

在背书时我们得明白自己要背什么,你要背的就是你整理出来的要点、关键点、答案,也就是你的笔记。做笔记最大的原则,就是信任感。这种信任是指,你对答案内容完全信任,对排版非常信任。

记得读书的时候,老师就反复的强调“好记性不如烂笔头”,就是说,你的记忆力再好,也不如用笔把它记下来,特别是一些考试的知识点,平时记得很牢,一到考试,紧张了,可能“提笔忘字”了。另外,人的记忆力都是有限的,如果不经过特别的记忆训练,记忆力都是减退的。

背书这件事本来就够苦了,你后期还要因为答案不满意、排版不满意来影响自己背书的心情,那真是给自己找不痛快。因此,整理一份自己完全信任的笔记,这样每当你拿出这份笔记时,心里都止不住地愉悦。你不会因为里面的小错误而质疑笔记本身,尤其到备考后期,可以极大降低复习时的情绪压力。

如果边读边做笔记就不一样,即使有遗忘,只要再拿出笔记翻一翻,读过的内容会跃然纸上,如果结合笔记,转化成自己思想的一部分,就会存在自己的脑子里,想用的时候信手拈来。这样让读过的书成为我们思想的一部分,成为我们永久的精神财富。

“坚持就是胜利”,只要坚持下去,就一定有收获。

首先明确一点读书不是为了记得牢,最好的读书办法是把书中核心的内容能够用自己的语言复述下来,这才是真正的学会了。

但是课业当中必然也会遇到必须强制记忆的知识,如果是强制记忆的知识需要如何去记忆呢?

(一)读完之后,先绘制思维导图。通过绘制思维导图先把需要记忆的部分的核心内容和主体框架印制到自己的大脑里。

(二)合上书本,对着思维导图,复述需要记忆的内容。复述完之后再打开书本对照书本看自己的复述哪里有误差,哪里需要调整。

(三)经过第一遍对照书本纠正之后,再次背诵,尽自己最大的可能不看书。背完后再对比。

(四)上述过程两到三遍之后,就暂时不要再想你需要记忆的内容了。去做其他事情。间隔几个小时,或者是次日再按步骤二三重复,基本就可以背回了。

这个流程是有背后的大脑机制支持的,记忆的过程我们经常会突出“记”而忽略了“忆”,而“忆”的过程对记住知识的作用甚至胜过“记”。“忆”是对信息的提取,在提取的时候会加深记忆,尤其是努力主动提取等于就是在给大脑做操,加强大脑记忆的功能,能更有效率的记住。

最后一定要提醒的就是,如果书中是一些机械类的知识,不一定非要记忆,最好的记忆其实是理解知识,让知识长在自己的大脑里,做到运用能够自如。强制的记忆对学习知识并不是最好的办法。

提高记忆效果的有效方法:出声说,反复读!其科学依据如下:

1. 出声说反复读,可以卓有成效地提高大脑神经细胞群的活动水平。学生的学习活动,归根到底是大脑神经细胞群的活动,一次又一次出声说反复读,越来越多的神经细胞被唤醒,越来越多神经细胞完成知识化,进而使大脑神经细胞群的活动水平有效地得到提高。

2.出声说反复读,有助于大脑形成关于学习活动的兴奋优势和神经联系的建立。学生的学习活动,归根到底是大脑关于学习活动的兴奋优势的形成和神经联系的建立。

3.出声说反复读,可以显著提高学生对知识的感悟和理解,从而提高学习活动的水平。只有感觉了的东西才能更深刻地理解它,只有理解了的东西才能更深刻地感觉它,这是认识论所揭示的一个基本原理。

4.出声说反复读,有如精加工和培养特种兵,是一种事半功倍的教学方法。随着一次又一次出声说和反复读,学生对知识的理解和感悟越来越趋向于简明清晰,记忆深刻而久远。

除了以上“出声说、反复读”,想提高记忆力,还要注意以下几方面:

1.注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻
的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3.理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习
遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆
学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7.视听结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

8.多种手段
根据情况,灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法,均能增强记忆力。

9.最佳时间
一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

10.科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

要想把读书学到的知识记牢,按以下方法做就行。

第一步:快速浏览。在一个较长的时间内,关掉手机,选一个安静舒适的地方,将你要看的书快速看一遍,中途除了上洗手间,不要被任何事情打断。

第二步:用电脑划出这本书的思维导图。搞懂整本书的框架和重要的知识点。

第三步:把自己假设为培训老师,明天就要给学员讲这本书。立即进入角色,思考为什么要讲?讲什么内容?如何讲?

第四步:试着讲出来,边讲边修正,直到能讲清楚。

语言文字从来都是拿来用的,将文章打碎,然后在用自己的方式把他重建,所谓天下文章一大抄,并非消极的说法,这是一种积极的学习态度,从典故的运用,歇后语,成语,甚至到每一个字,不都是老祖宗那抄过来的么,只是一个界限,何为携百家之长,而又自成一家?何为修辞手法,不过表达方式的继承与创新。所以,你可以先尝试吧两篇文章混杂成一片文章,让他不同与之前的两篇,这是一种懒人学习法,但是就像歌词串烧一样,是最快对与语言能力的锻炼,当然凡是过犹不及,这样之后你会缺乏创新,人生三大境界,看山是山,看山不是山,看山还是山。第一步必然是学习,然后建立理论框架,达到透过现象看本质,之后超越所有理论框架,创新与突破。却又不是胡作非为,所以这山还是山。

文章同样这样,读文章,从来就是为了写文章,学以致用。直接想着你怎么用,何故书到用时方恨少,死记硬背不会融会贯通的。

读书要想记得牢固,就得达到一定的熟练程度!可以说越熟练越记得牢。

读书第一步:

先慢读精读,把不会的字词都要查清楚,把文章的意思都要认真领会一下子。做到能概括出所读内容,最好能领会作者写这个的主旨是什么。

读书第二步

大声朗读,我们记东西有视觉记忆和听觉记忆,仅仅是看只有视觉记忆。

我们在大声朗读的时候,把视觉记忆和听觉记忆结合起来了,效果会好得多。如果可能还可以把自己朗读的内容录制下来,等到自己睡前或者半夜醒来睡不着的时候自己听,又能增加记忆,又能集中精神很快入睡,可以做免费催眠药哦!

读书第三步

写下读书笔记,对所读的书,自己有怎样的领会和心得这是非常主要的。尽信书则不如无书,每个人都要有个人的个性化领悟,这样才会有新的创造性思维,社会才会有进步!

读书第四步

读过的书,不是就完结了。要经常拿出来温习。孔子早就告诉我们温故而知新的道理。

旧的知识不去温习,新的知识也很难理解融入。

学习是一个不断增大硬盘的过程。如果记得比忘的快,知识储备就在增加,相反就会越来越无知。

还有一个人在不同年龄段的理解力也是不同的,同一本书,在不同的年龄段阅读,领会和感受会有很大的差别。

因此,无论是学习一篇古文古诗,还是一篇现代文,抑或是读一本长篇小说等等吧,都要按照先慢学,后理解,然后反复记忆,再加深理解,再反复复习,再加深理解!最后就会融汇贯通,运用自如了。

读书学习的目的就达到了!

读书的方法有三种,整体背书法、部分背书法和综合背书法。

整体背书法是这样操作的:你先将要记忆的材料全部阅读,然后读上一遍又一遍,直到能背诵为止;

部分背诵法是将要记忆的材料一段一段地阅读,分段背诵,最后再组合起来,将整篇都背出来;

综合背书法是前两种方法的结合。它先进行整体记忆再进行部分记忆,最后再进行整体记忆,直到能背出来为止。

一般地,综合背书的效果最好,整体背书法次之,部分背书法最差,这是因为综合背书法利用了材料的内容,这使得材料的各部分在意义上有所联系,所以就容易理解和记忆了。通常,如果要记忆的材料较短且具有密切的意义联系(比如短文、短诗等),可采用整体背书法;如果材料本身各部分之间没有多少意义联系,可用部分背书法(比如英语单词表);如果材料的内容是有意义的但既长又难(比如语文长课文)。则采用综合背书法效果较好。

1/7 分步阅读

1.养成写阅读笔记的习惯。每次阅读时,准备好一个读书笔记的本子,养成爱做笔记的好习惯,能够及时的记住所阅读的不懂的内容,在课下的时候,可以花费大量的时间去思考。

2/7

2.理清思路,理解记忆。在阅读时,理清思路,进行段落的梳理,能够明白懂得大致的意思,帮助记忆,在这个基础上,来进行记忆,这是比较牢靠的,因为在理解的基础上记忆的印象是必要深刻的。

3/7

3.进行朗读记忆,自我思考。在一个没有外人的地方,可以进行兰朗读记忆,虽然这样有点打扰他人的感觉,但是自己要想记忆记得牢,那就要试试这个方法,进行朗读记忆,多多思考。

4/7

4.及时回顾所阅读的知识。当天所学到的知识,当天完成巩固,积极的回顾,对自己的掌握,有着至关重要的作用。当你阅读完之后,要记得回顾一下,这样掌握的程度会有所增强。

5/7

5.学以致用,多读多写。学习之后,及时的学以致用,将阅读得到的智慧,运用到生活当中,同时多多看书,多多思考。学会记忆,记得牢并不是一朝一夕的,而是持之以恒的,多读多写,常听常看。

6/7

6.进行总结,理解记忆内容。每一次阅读完之后进行相应的总结,将自己的思路滤清,并且记忆内容,想要记得牢,必须要理解。每天都进行总结,为以后记得牢,打下坚实的基础。

7/7

7.联想记忆,由一物引起其他思路。通过一件事的回想,来联想另一件事,就是这个道理,来记忆内容,并且记得牢靠。联想记忆法,时刻运用脑部思维,来思考阅读的知识,进行记忆。

要想读书记得劳,有很多方法。

比如,可以谐音记忆法,就是把书本内容,改成顺口溜,那样提取关键字,就会记忆很清晰。

位置记忆法,比如书里那一块讲的什么内容。

列提纲记忆法等等,统称为理解记忆方法。但是不管用什么方法,都必须在特定的时间内复习。

艾宾浩斯记忆法也是遗忘曲线;一个小时后就会遗忘;在一个小时内回想就可以记住那个东西;最好一天之后再回想;三天之后再回想就可以了。

最好是晚上睡觉之前,闭着眼睛想一想今天学习了什么内容,就像过电影一样,如果能想起来,说明今天你学习的内容算是记住了!!

第一,读书时,一定要带着明确的目的和任务。据心理学研究,阅读中的记忆有两种:一种是无意识记忆;一种是有意识记忆。如果阅读时,并没有什么明确的目的,只是随便翻翻,但翻过之后,不自觉地记住了一些东西,用的时候能够回想起来,这样的记忆就叫无意识记忆。无意识记忆留在脑子里的印象有深有浅,感兴趣的东西印象深,记得时间也长,不感兴趣的东西印象浅,过后就忘了。如果阅读前,有一定目的,阅读中又按照一定的方法步骤经过自觉的努力去识记文章的内容,读过以后能够清楚地回想起来,这样的记忆就叫有意识记忆。有一位老师曾经做过这样的实验:在甲班,让同学阅读一篇文章,阅读前没有提出任何要求。读过以后,立即测验,要大家写出文章的结构提纲和中心思想。结果有相当一部分同学写不出来或写得不对。在乙班,让同学阅读同一篇文章,但阅读前就提出,读后要写出文章的结构提纲和中心思想,此后进行了同样的测验,结果绝大多数同学能够正确地回答问题。实验表明,有意识记忆比无意识记忆效果要好得多。有意识记忆的重要特点是阅读时有明确的目的,有了目的,大脑就能积极、主动地去识记读过的内容。因此,要想获得较好的记忆效果,就得带着任务读书。

第二,阅读时,一定要积极思考,加深对读物的理解。心理学家们还指出,按照阅读时的理解程度,记忆又可分为机械记忆和意义记忆两种。对阅读材料不求理解,只靠反复诵读记住读过的东西,这样的记忆叫机械记忆。如读书时碰到的人名、地名、年代等等,就要靠死记硬背,直到记住为止。如果在阅读过程中,对文章进行了分析研究,在理解的基础上记住了文章的内容观点,这样的记忆就叫意义记忆。例如,阅读一篇议论文,就要弄清文章的论点是什么,论据是什么,论据是怎样说明论点的,经过这样的分析研究,文章就会在脑子里留下清晰的印象,经久不忘。机械记忆与意义记忆效果大不相同。有人做过实验,识记十二个不成词的汉字,需要复习十六次才能背下来,识记四百八十个字的诗歌,只需复习八次就能背诵下来。前者因为字与字之间没有意义联系,只能靠机械记忆,所以记得慢;在诗歌中,字与字之间形成了意义联系,是在理解的基础上记忆的,所以记得快。我们阅读的文章,绝大多数在内容上是有内在联系的,因此,要积极思考,加深对文章的理解,在理解的基础上记忆,效果才好。

第三,读书时,除了要有意识地在理解的基础上记忆之外,还可以采用一些辅助方法帮助记忆。

诵读法。即高声朗诵阅读材料,一边看,一边念,一边听,朗诵时,由于眼、口、耳三种器官同时活动,文字通过视觉、听觉两条渠道进入大脑,引起的兴奋比较强烈,因此,记忆也就比较牢固。大诗人白居易自述,年轻时为了记住所学的文章,常常读得“口舌生疮”,可见诵读法在帮助记忆方面是起重要作用的。又如抄读法。即一面阅读文章,一面全文抄录,或摘抄其中精采段落和语句。抄录需要逐字逐句地读,逐字逐句地写,在大脑中留下的印象比较深刻,所以就记得扎实。明代学者张溥抄书出名,他读过的书必亲自手抄,抄完之后朗读一遍就烧掉,然后又从头抄起,反复若干次。由于记忆积累的知识多,所以他写诗作文才思敏捷,挥毫立就。

整理法。即在阅读中将阅读材料进行加工整理,或列成提纲,或制成图表,然后扼要地记住文章的主要内容。这种方法由于在加工过程中,透彻地理解了阅读材料,加工结果又比较简明,所以便于记忆。

联系法。即阅读中把阅读的材料和已有的知识联系起来记忆。如看到辛亥革命爆发年代是一九一一年,就联系到党的生日是一九二一年,中间相差恰好是十年。这样一联系,辛亥革命的年代就比较好记了。又如学习一篇驳论文,联系一下被批驳的文章的观点,驳论文中的观点也就记得更清楚了。

读书时,帮助记忆的方法还很多,这里不再一一列举了。

历来学有所成的人,在阅读中都很重视记忆,记忆力强的人甚至可以做到“过目成诵”。记忆能力并不是天生的,它可以通过锻炼而加强,我们只要掌握了记忆的特点和规律,再有意识地在读书活动中去运用,就会取得较好的记忆效果.